8月下旬，孩子们的快乐暑期生活就要结束了。作为开学装备，如何挑选一个新书包成为学生们谈论的热点。现在的书包市场琳琅满目，比起小学生的多彩卡通书包，中学生更青睐现代时尚的“酷包”。记者在一些文具用品店看到，运动包、电脑包、单肩挎包乃至带有拉杆和滚轮的旅行包，都成为书包中流行的款式，其中一些书包还是知名时尚品牌旗下的产品，更成为吸引年轻人眼球的利器。
年轻人爱好时尚无可厚非，但书本重量远超于文件和日常用品，经常以不健康的方式背书包可能会影响骨骼发育。记者采访几所中小学的体育老师了解到，少年儿童处于身体发育最迅速的阶段，是骨骼和身材塑形的关键期。人体自然的重心在正中间，如果头往下栽代表重心前移，会形成驼背的表现。单肩斜背包会使肩膀的一边受力，导致左右肩膀用力不均匀。加上书本重量不轻，长期下去会导致肩膀、脊椎劳损，甚至脊椎侧弯。当孩子书包过重时，为平衡背上书包身体重心往后倒的情况，头必定会往前倾。久而久之，孩子就习惯含着胸走路了。建议学生书包的重量不能超过自身体重的15%。孩子们应养成每天整理书包的好习惯，把暂时不用的书取掉。
考虑到孩子的身体特点，家长选购书包应尽量买小一些的，一般来说，书包不应比孩子的身体还宽。背在身上时书包底部不要低于孩子腰部10厘米。背囊的背部最好有软垫，软垫有坑纹帮助散热，可令孩子在背着时不会“汗流浃背”。最好选择宽肩带、有垫肩的。如果书包上还有一个托重腰带，那就更好了，可均匀地分散压力，不会给背部和肩部造成过大的负担。
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